Sisältö ja tavoite: Synnytyslaulu on lempeä ja voimaannuttava tapa valmistautua synnytykseen. Tällä kurssilla tutustumme äänen ja hengityksen luonnolliseen voimaan, joka auttaa rentoutumaan, hallitsemaan kipua ja tukemaan kehoa synnytyksen eri vaiheissa. Hyräily ja äänteiden käyttö voivat vahvistaa yhteyttä omaan kehoon, vauvaan ja synnytyksen rytmiin.
Kurssi ei vaadi aiempaa kokemusta laulamisesta – kyse on itsellesi luontevien äänien löytämisestä ja käytöstä. Opit helppoja harjoituksia ja tekniikoita, joita voit hyödyntää raskausaikana, synnytyksessä ja sen jälkeen. Synnytyslaulu sopii niin odottaville äideille kuin heidän kumppaneilleen tai tukihenkilöilleen.
Tule löytämään ääni, joka kantaa sinua ja vauvaasi!
Tunnille kannattaa ottaa mukaan juomapullo, viltti tai lämmintä vaatetta, joustavat vaatteet ja jumppamatto.
Opettaja: MuM Asta Levy
- Ke 17.09.2025 17:30-19:30 Lähiopetus (paikka ilmoitetaan myöhemmin)