Tuntuuko, että ihmissuhteissasi toistuvat samat kaavat? Koetko ahdistusta läheisyydessä tai vetäytymistä, kun toinen tulee liian lähelle?
Aika: Itsenäisesti opiskeltava verkkokurssi on avoinna 1.12.2025–31.8.2026. Ilmoittautuminen on auki 30.6. asti, jolloin aikaa kurssin suorittamiseen jää vähintään 2 kuukautta.
Tavoite ja sisältö: Tämä verkkokurssi auttaa sinua tunnistamaan kiintymystyylisi ja ymmärtämään, miten se vaikuttaa parisuhteisiin ja vuorovaikutukseen. Saat konkreettisia keinoja lisätä psykologista turvaa ja muuttaa haitallisia suhdedynamiikkoja.
Itsenäisesti opiskeltava verkkokurssi sisältää:
- 6 videoluentoa (á 45–60 min)
- 3 ohjattua ääniteharjoitusta tunnesäätelyn tueksi
Kurssilla perehdytään kiintymyssuhdeteoriaan ja siihen, miten erilaiset kiintymystyylit vaikuttavat aikuisiän ihmissuhteisiin. Opit tunnistamaan ristiriitaisen, välttelevän ja jäsentymättömän kiintymystyylin piirteitä sekä ymmärtämään, miten ne näkyvät parisuhteessa ja vuorovaikutuksessa. Lisäksi kurssilla käsitellään turvallisen kiintymyksen rakentumista ja vahvistamista sekä sitä, miten turvattomia suhdedynamiikkoja voidaan muuttaa kohti turvallisempaa yhteyttä.
Tavoitteet:
- Opit tunnistamaan oman kiintymystyylisi ja sen vaikutukset suhteissasi
- Saat keinoja säädellä ahdistusta ja lisätä psykologista turvaa
- Ymmärrät, miten muuttaa toistuvia suhdemalleja lempeästi ja tietoisesti
- Kurssi tukee itsetuntemusta ja voi toimia hyvänä lisänä yksilöterapiaan
Kenelle: Kurssi sopii sinulle, mikäli haluat ymmärtää itseäsi ja ihmissuhteitasi syvemmin sekä tunnistat, että suhteissasi toistuvat samankaltaiset kaavat. Se on tarkoitettu erityisesti sinulle, joka koet ahdistusta läheisyydessä tai reagoit vetäytymällä ja haluat löytää uusia tapoja säädellä tunteitasi sekä toimia tietoisemmin. Kurssi tukee sinua, jos olet valmis tutkimaan omaa osuuttasi suhdedynamiikassa. Vaikka et voisikaan muuttaa toista, voit vaikuttaa siihen, miten toimit itse. Voit olla parisuhteessa tai sinkku, tärkeintä on halu lisätä itsetuntemusta inhimillisellä ja syvällisellä tavalla.
Kouluttaja: Eevi Vuoristo, ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti ja pariterapeutti
Hinta: 69€/89€ Nopean ilmoittautujan etu on 69€ voimassa 15.2.2026 saakka.