Etsitkö lempeää tapaa aloittaa jooga? Tämä kurssi on suunniteltu erityisesti aloittelijoille, jotka haluavat oppia joogan perusteet turvallisesti ja rauhallisessa tahdissa.
Aika: 24.6.–15.7.2026 ke klo 17:30–18:30
Tavoite ja sisältö: Haluatko kokeilla joogaa turvallisessa ja aloittelijaystävällisessä ympäristössä? Tällä kurssilla pääset tutustumaan joogaan rauhallisessa tahdissa omaa kehoasi kuunnellen. Et tarvitse aiempaa kokemusta joogasta, eikä sinun tarvitse olla ennestään notkea. Käymme läpi joogan perusasanat ja linjaukset, ja tarvittaessa löydämme sinulle sopivat variaatiot joogaharrastuksen aloittamisen tueksi.
Opettaja: Kia on valmistunut joogaopettajaksi (200h) intialaisten ja indonesialaisten kouluttajien opeista Balilla vuonna 2023. Kian opetustyyli pohjautuu tietoiseen liikkumiseen ja läsnäoloon, sekä jokaisen oman kehon terpeiden kuuntelemiseen ja kunnioittamiseen. Samalla Kia kannustaa myös uteliaisuuteen ja uusien asioiden kokeilemiseen.
Suosittelemme ottamaan mukaan oman joogamaton.
- Ke 24.06.2026 17:30-18:30 Lähiopetus (paikka ilmoitetaan myöhemmin)
- Ke 01.07.2026 17:30-18:30 Lähiopetus (paikka ilmoitetaan myöhemmin)
- Ke 08.07.2026 17:30-18:30 Lähiopetus (paikka ilmoitetaan myöhemmin)
- Ke 15.07.2026 17:30-18:30 Lähiopetus (paikka ilmoitetaan myöhemmin)