Liikunta on tärkeää myös pienimmille – ja mitä jos se olisi samalla hauskaa ja vahvistaisi vanhemman ja vauvan välistä sidettä? Vauvojen tanssi ja temppujumppa tarjoavat lempeän ja kehittävän tavan liikkua yhdessä vauvan kanssa, tukien fyysistä kehitystä, kehotietoisuutta ja vuorovaikutusta.
Miksi vauvat hyötyvät tanssista ja temppujumpasta?
Vauvat oppivat ja kehittyvät liikkeen kautta. Temppujumpassa ja tanssitunneilla vauva saa tukea motoristen taitojen, kuten tasapainon, lihasvoiman ja kehotietoisuuden kehittämiseen. Samalla rytmikkäät liikkeet ja musiikki stimuloivat aisteja ja tukevat vauvan rytmitajua.
Vanhemman ja vauvan yhteys vahvistuu
Yhteinen liikehetki ei ole vain fyysistä harjoittelua. Kosketus, silmien kohtaaminen ja yhdessä tekeminen vahvistavat vanhemman ja vauvan välistä sidettä ja lisäävät läheisyyttä. Liikunnalliset hetket tarjoavat myös vanhemmalle mahdollisuuden irtautua arjesta ja nauttia hetkestä vauvan kanssa.
Matalan kynnyksen liikuntaa kotona tai ohjattuna
Vauvojen tanssi ja temppujumppa sopivat kaikille vanhemmille, eikä aikaisempaa kokemusta tanssista tarvitse olla. Tunneille voi osallistua sekä etänä kotona että lähiopetuksessa. Helppojen liikesarjojen avulla vanhemmat voivat siirtää liikettä myös arkeen, tuoden iloa ja rytmiä päivittäisiin hetkiin.
Vauvojen tanssi ja temppujumppa ovat hauska ja kehittävä tapa liikkua yhdessä. Ne tukevat vauvan fyysistä kehitystä, lisäävät kehotietoisuutta ja vahvistavat vanhemman ja vauvan välistä yhteyttä. Musiikki, liike ja yhdessäolo luovat turvallisen ja iloisen ympäristön, jossa vauva ja vanhempi voivat nauttia yhdessäolosta.
Vauva–vanhempi tanssikurssit ja tempputunnit
HSKY:n Vauva-vanhempi-tanssikurssi on suunniteltu noin 4–8 kuukauden ikäisille vauvoille, jotka viihtyvät sylissä, sekä heidän vanhemmilleen. Kurssi tarjoaa lempeän ja hauskan tavan vahvistaa vanhemman ja vauvan välistä sidettä sekä tukea vauvan motorista kehitystä ja rytmitajua. Aiempi tanssitausta ei ole tarpeen – tärkeintä on avoin mieli ja halu liikkua yhdessä vauvan kanssa.
Vauvojen tempputunti sopii 4–8 kk ikäisille vauvoille, jotka osaavat kannatella päätään ja viihtyvät sylissä, sekä vanhemmille, jotka haluavat löytää uusia, hauskoja ja turvallisia tapoja liikkua ja leikkiä vauvan kanssa. Aiempi tanssi- tai liikuntatausta ei ole tarpeen, mutta siitä voi olla hyötyä. Jos et pääse mukaan lähiopetukseen, voit osallistua etänä toteutettavalle kurssille: Vauvojen tempputunti etänä.
Liikunnan iloa koko perheelle!