Aika: 13.2.-5.3.2024 (ei opetusta viikolla 8)
1 viikko: ti 13.2.2024 klo 17.30-19 Tutustutaan elämänkaarityöskentelyyn
2 viikko: ti 27.2. klo 17.30-20 Jaetaan elämäntarinoita pienryhmissä
3 viikko: ti 5.3. klo 17.30-19 Anteeksianto, itsemyötätunto ja katse tulevaan
Sisältö: Oman elämänkaaren työstäminen voi auttaa näkemään elämän eri vaiheita ja niihin liittyviä kokemuksia sekä tunteita uudesta näkökulmasta. Kurssilla sinulla on mahdollisuus koota elämänkulkuasi ja jäsentää elämäntilanteisiin liittyviä ajatuksia ja tunteita.
Ensimmäisellä tapaamiskerralla tutustutaan elämänkaariajatteluun ja kiintymyssuhdeteorioihin sekä käydään läpi elämänkaaren työstämistapoja. Toisella kerralla jaetaan elämäntarinoita pienryhmissä. Viimeisellä kerralla käsitellään anteeksiantoa ja myötätuntoa itseä kohtaan sekä suunnataan katsetta tulevaan.
Etäkurssilla käytetään Zoom-viestintäpalvelua, jota varten osallistuja ei tarvitse erikseen omaa ohjelmaa. Linkki lähetetään sähköpostitse ennen tapaamista. Kurssi toteutetaan kokonaan etäkurssina.
Kouluttaja: Maarit Pönkänen, Sosiaalipsykologi, YTM, FM
Kesto: 7 ot
Kurssimaksu: 90€