Järjestetään Itä-Suomen yliopiston terveystieteiden tiedekunnan opintovaatimusten mukaisesti.
Kuvaus: Liikuntalääketieteen ja terveysliikunnan perusopinnoissa tarkastellaan fyysisen aktiivisuuden, fyysisen kunnon sekä ravitsemuksen ja terveyden välisiä yhteyksiä liikuntalääketieteen näkökulmasta. Opintojen alussa tutustutaan liikuntafysiologiaan ja ihmisen biologiaan, jossa käsitellään ihmisen elinjärjestelmiä ja toimintaa. Perusopintojen muina painopistealueina ovat urheilijan terveys, liikunta- ja urheiluvammojen ennaltaehkäisy ja hoito sekä terveyskunto ja terveysteknologiset sovellukset.
Liikuntalääketieteen ja terveysliikunnan aineopinnoissa tarkastellaan pääpiirteissään elimistön metabolisia ja biokemiallisia tapahtumia, joihin liikunnan terveyttä edistävä vaikutus perustuu sekä aivoterveyden neurobiologisia mekanismeja. Lisäksi opinnoissa perehdytään tavallisimpiin verenkierto- ja hengityselimistön toimintakyvyn mittausmenetelmiin, niiden periaatteisiin ja toteutukseen liikuntaneuvonnan perustana sekä potilastyössä. Aineopinnot suoritettuaan opiskelija tuntee liikuntasuositukset, osaa soveltaa niitä ja suunnitella terveyttä edistäviä ja turvallisia liikuntaohjelmia eri-ikäisille pitkäaikaissairaille ajantasaista tutkimusnäyttöä hyödyntäen.
Osaamistavoitteet: Terveysliikunnan opintojen tavoitteena on tuottaa asiantuntijataitoja, joita tarvitaan liikunta-, kasvatus/opetus- sekä terveys- ja sosiaalialoilla edistettäessä väestön hyvinvointia, terveyttä ja toimintakykyä elämänkaaren eri vaiheissa.
Opintojaksot:
- Liikuntafysiologian perusteet, 4 op
- Terve urheilija kunnossa kaiken aikaa, 4 op
- Liikunta- ja urheiluvammojen ennaltaehkäisy, 4 op
- Terveyskunto ja terveysteknologiset sovellukset, 4 op
- Ravitsemustieteen perusteet 5 op
- Sydämen, keuhkojen ja munuaisten toiminta, 4 op
Kohderyhmä: Sopii liikunnanohjaajille ja -opettajille sekä muille liikunnan ammattihenkilöille, terveydenhuollon eri tehtävissä työskenteleville, terveyden edistämistyötä tekeville, urheiluvalmentajille ja kaikille liikunnasta kiinnostuneille. Sopii myös tutkintotavoitteisille opiskelijoille, sillä kokonaisuudella voi hakeutua Terveyden edistämisen tutkinto-opiskelijaksi Itä-Suomen yliopistoon.
Kurssimaksu: Kokonaisuusmaksu 295 €, sisältää Itä-Suomen avoimen yliopiston perimän opintomaksun 225 €, jonka opiskelija maksaa opintojen alkaessa Itä-Suomen avoimeen yliopistoon rekisteröitymisen yhteydessä.
Kokonaisuuteen kuuluvat kurssit: