Lue artikkeli – Ryhti ja someniska – miten huolehtia niskan hyvinvoinnista
Nykyajan elämässä yhä useampi viettää tuntikausia puhelimen, tabletin tai tietokoneen äärellä. Tämä voi johtaa niin…
Lue artikkeli – Vauvojen tanssi ja temppujumppa – iloa, liikettä ja läheisyyttä
Liikunta on tärkeää myös pienimmille – ja mitä jos se olisi samalla hauskaa ja vahvistaisi…
Lue artikkeli – Kolumni: Auttaminen tekee mielelle hyvää
Uupumusta, kyynisyyttä, ahdistuneisuutta, toivottomuutta, ylimitoitettuja vaatimuksia, ylikuormaa. Julkinen kuva ihmisten tämänhetkisestä voinnista on varsin synkkä.…
Lue artikkeli – Kolumni: Epävarmuuden sietämiseksi
Elämä tuntuu nyt epävarmalta ja ahdistavalta. Minun ei tarvitse edes luetella kaikkia kauheuksia, tiedämme ne…