Aika: 22.5. ma ja 24.5. ke klo 17.15–18.45
Sisältö: Tunne tunteesi -kurssi on tarkoitettu sinulle, joka kaipaat hetkeä hengähtää – saat pysähtyä itsesi äärelle. Kurssi tarjoaa sinulle tietoja ja taitoja itsesi huomioimiseen ja henkisen hyvinvointisi lisäämiseen. Kurssilla saat nimiä tunteillesi ja opit tunnetaitoja. Tunteiden jäävuoriteoriasta löydät konkreettisen välineen niin omien kuin toisten tunteiden hahmottamiseen. Lisäksi harjaannut itsesi aktiivisessa kuuntelemisessa ja opit menetelmän, jonka avulla voit käsitellä stressaavaa asiaa. Kurssin sisältö perustuu Thomas Gordonin vuorovaikutusmalliin ja tunneälytutkimukseen.
Kouluttaja: Ulla Klemola, LitT, työnohjaaja (STOry), tunne- ja vuorovaikutustaitojen kouluttaja
Kurssin aikataulu:
- Ma 22.05.2023 17:15-18:45 Etäopetus / Distance learning
- Ke 24.05.2023 17:15-18:45 Etäopetus / Distance learning