Addiktiopesula – tukea ja työkaluja riippuvuudesta toipumisen tueksi

Aika: pe 7.6.2024 klo 9.00-16.00 

Kurssi toteutetaan etäopetuksena. Etäopetukseen tarvitset tietokoneen tai mobiililaitteen, jossa on verkkoyhteys, äänentoisto sekä mikrofoni (laitteen omat yleensä riittävät). 

Kurssimaksu sisältää Addiktiopesula-oppaan sähköisessä muodossa.

Sisältö: Olet lämpimästi tervetullut Addiktiopesula-koulutuksen pariin. Tämän koulutuksen tarkoitus on antaa tukea ja työkaluja riippuvuuksista toipumiseen Addiktiopesula-opasta käyttäen. Olipa kyseessä jokin kemiallinen riippuvuus, kuten alkoholi, nikotiini tai huumausaine, tai sitten toiminnallinen riippuvuus, kuten rahapeliriippuvuus, seksuaalialueen riippuvuus, ostosriippuvuus tai syömiseen liittyvä riippuvuus, oppaan hoito-ohjelma on sama.

Tässä koulutuksessa ohjataan tutkimaan riippuvuutta ja työstämään asiaa oppaan työkalujen avulla.

Addiktiopesula-opas sisältää lyhytterapeuttisen hoito-ohjelman, joka antaa suuntaviivat sekä työkalut riippuvuuksista vapaaseen elämään.

Oppaan hoito-ohjelma sisältää työkaluja, jotka ovat variaatioita ja lainauksia useista eri terapiamenetelmistä ja jotka sopivat itseapuna riippuvuuksista selviytymiseen. Tässä oppaassa nämä työkalut seuraavat toinen toistaan siten, että riippuvuudesta toipuminen on selkeää ja mahdollista.

Kouluttajana päivän aikana toimii Addiktiopesula-oppaan kirjoittaja, riippuvuuksiin erikoistunut psykoterapeutti Kristiina Niskanen.

Kurssipäivän ohjelma:

9.00-10.00 Johdatus päivän kulkuun

Tietopaketti addiktioista

10.05-11.00 Addiktiopesula-opas työvälineenä

Työkalu 1 Nelikenttä

Työkalu 2 Muutoksen portaat

11.05-12.00 Ensimmäiset askeleet muutoksessa

Työkalu 3 Tarveasteikko

12.00-13.00 Lounas

13.00- 14.00 Uusien tapojen luominen

Työkalu 4 Uuden tavan luominen

Tunteet ja ajatukset muutoksessa

Työkalu 5 Uuden toiminnan luominen

Työkalu 6 Pelastussuunnitelma

14.05- 15.00 Riippuvuuden ilmeneminen elämän eri osa-alueilla

Työkalu 7 Minä ja riippuvuus

15.05- 16.00 Retkahduksen välttäminen

Työkalu 8 Vireystasoikkuna

Kysymyksiä ja keskustelua

Osallistumismaksu: 189€ (sisältää Addiktiopesula-oppaan sähköisessä muodossa)

Kesto: 7 ot


Kurssin aikataulu:
  • Pe 07.06.2024 09:00-16:00 Etäopetus
Lisää kurssi omaan kalenteriisi