Sosiaali-, terveys- ja liikunta-alan ammattilaisen oma palautuminen

Aika: la 11.6. klo 10.00–16.00 

Tällä tiiviskurssilla tarkastelemme palautumista erityisesti palautumisen psykologian näkökulmasta. Keskiössä ovat ajatukset ja tunteet stressin ja kuormituksen aiheuttajina, kokonaiskuormittuneisuuteen vaikuttavat yksilölliset tekijät (mm. temperamentti ja aikaisemmat kokemukset), jatkuva stressitila ja sen katkaisu, uupumus, vireystilan säätely ja psykologinen irrottautuminen.

Teorian ohella tehdään erilaisia tehtäviä ja harjoituksia, joiden avulla omaa palautumistaan voi pohtia ja kehittää ja joita voi soveltaa myös omaan asiakastyöhön. Lisäksi kurssilla laaditaan konkreettinen palautumissuunnitelma oman palautumisen tueksi. 

Lisätiedot ja ilmoittautuminen täällä.